2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1126 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Лента Сёмга Холодного Копчения, Лаваш Армянский. 昼食: Булка Булка Пшеничная, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Манго. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|