2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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252 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 13.07g.
朝食: Spiegelei, Volkoren Brood. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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