2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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679 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: Gekookt Ei, Mandarijn. 夕食: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に12.0 kg減量中
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