2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1505 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. 昼食: ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. 夕食: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Моцарелла Bocconcini , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Банан, ВкусВилл Пряники на Изомальте. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|