2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1480 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Яйцо. 昼食: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Махеевъ Джем Вишневый, Помидор Соленый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сметана 15%. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Нут, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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