2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
|
2022 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 185.83g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sokołów Kabanosy Francuskie, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. 昼食: Kotlin Ketchup Pikantny, Kotlet Mielony Smażony. 夕食: Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Łowicz Sos Słodko - Kwaśny. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|