|
pico de energia as 2hs da madrugada
30 minutos de cardio pra cansar o corpo e dormir tranquila
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1431 kcal
|
脂質: 34.66g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: Maxixe, Mandioca Cozida, Carne de Panela. 昼食: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Brasfrut Polpa de Maracujá, Banana Prata. 夕食: Melancia. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
|
|