2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1230 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 122.48g.
昼食: Блины ПП, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дикое Море Скумбрия Холодного Копчения , Смак Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 夕食: Блины ПП, Полянка Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц. もっと...
|
体重に変化ありません
|