Nasi 3sdm + Sayur Urap + Dada Ayam Goreng + Tahu + Tempe

1237 kcal 脂質: 54.56g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 140.77g.   朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap. 昼食: Apel Fuji, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Greenfields Yogurt Drink Lychee, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 夕食: Telur Dadar, Kering Tempe, Urap, Ayam Kecap, Nasi Uduk. 軽食/その他: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Gula Pasir, Kacang Hijau. もっと...
1576 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Cara posting kaya gini gimana kaaa hehe 
2023年 03月 17日 投稿者: liaeliana999
liaeliana999 : ada di Halaman Utama kak, lihat di atas ada gambar kamera, disitu yaa 
2023年 03月 17日 投稿者: yimsiya
brp kalori ini? 
2023年 03月 18日 投稿者: ssvebryna
Vebrynas : 490  
2023年 03月 18日 投稿者: yimsiya

     
 

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