2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1989 kcal
|
脂質: 71.98g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 229.01g.
朝食: Bala (Dura), Café, Cenouras, Da Colônia Biscoito Amanteigado Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Portuguese Homemade Bread. 昼食: Da Colônia Banana Zero, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Cerveja, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|