2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1107 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Seara Mortadela Defumada, President Queijo Mussarela, Da Márcia Pão de Aipim. 昼食: Seara Linguiça Suína, Salada de Batata com Ovo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fugini Molho Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|