2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1487 kcal
|
脂質: 61.12g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Банан, Альпен Гольд Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Курага, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сладкая Булочка, Чай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Салат Овощной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|