2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1554 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 212.82g.
朝食: Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. 昼食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bono Biscoito Recheado, Oliveira Bala de Banana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Extra Fígado Bovino. 軽食/その他: Garoto Pastilha Hortelã. もっと...
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2287 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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