2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1076 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Banana, Ovo Cozido, Café. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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