2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2742 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 128.52g | 炭水化物: 230.06g.
朝食: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 昼食: Freshona Erbsen, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. 夕食: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Thermomix Garnelen Pasta Aglio Olio. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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