2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2308 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 282.79g.
朝食: Nestlé Ninho Soleil , Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Combrasil Tapioca. 昼食: Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Camarão no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida, Palmito, Tomate Recheado, Alcatra, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Macarronada, Ativ Plus Laranja com Acerola, Coxinha. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçãs Fuji. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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