2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1159 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Яблоко Лиголь, Шостка Сыр Плавленый. 昼食: Snickers Snickers , АТБ Яблоко Лиголь, Курица 14 бер, Go On Nutrition Protein Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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