2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1306 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Шинка, Гречка Вареная, Bellezza Моцарелла Лайт. 昼食: Манная Каша на Молоке. 夕食: Индейка в Сметане, Сыр Чеддер, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом. 軽食/その他: Шоколад, банан Мини, Твердые Батончики Мюсли. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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