2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
615 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 41.92g.
朝食: Winiary Bulion Warzywny, Hortex Kapuśniak. 昼食: Kotelet z Łopatki Wołowej (Oprawiony do 0 cm Tłuszczu). 夕食: Winiary Bulion Warzywny, Kimchi. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|