2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2063 kcal
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脂質: 81.98g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 247.67g.
朝食: Nocciole, Orto d'Autore Composta di Fragole, Alpro Soya Latte di Soia, Avena. 昼食: Porro Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Findus Zuppa Leggera. 軽食/その他: Laica Praline di Cioccolato Assortite, Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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