2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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784 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Лимон, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Запеченный Картофель. 夕食: Додо Пицца Деревенская, Додо Пицца Песто. 軽食/その他: Клубника, Виноград. もっと...
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1141 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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