2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
924 kcal
|
脂質: 20.27g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: ابو قوس حليب شوكلاته , زبادي ندى يوناني زبادي يوناني, مرتديلا مرتديلا, خبز الشعير١ خبز شعير, البقرات الثلاث جبنه بيضا. 昼食: فلفل رومي فلفل رومي, بريزيدن موزاريلا, كاتشب كاتشب, فطر فطر, البكر دقيق. 軽食/その他: فاكهه برتقال فريش, شمندر شمندر, كمثرى كمثرى, تفاح احمر تفاح احمر, جزر جزر, كيوي كيوي فاكة. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|