2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1130 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Черный. 昼食: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Малина, Блины на Молоке. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|