2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1207 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Минская Марка Творог 4%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|