2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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987 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 77.29g.
朝食: Яйцо, Здравушка Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Филе, «Чизкейк, Варенье из Смородины, Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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