2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1461 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 199.24g.
朝食: خبز باغييت, جوردينا كرواسون, حمص مسلوق, كرات لحم الدجاج, اللوز, حلوة الترك الروضة, كعك الارز. 昼食: القرنبيط مقلي القرنبيط. 夕食: كوكاكولا كوكاكولا. 軽食/その他: شيبس. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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