обед 215ккал

1480 kcal 脂質: 59.11g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 180.54g.   朝食: Pretto Сыр Рикотта, Сахарный Песок, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Вязанка Сосиски Молокуши, Увелка Ячневая Каша Отварная, Морковь, Сельдерей. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Сахарный Песок, Фунчоза с Овощами. 軽食/その他: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
2259 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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