2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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806 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красное Яблоко. 昼食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Булгур (Вареный). 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жареное Яйцо. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Крабом, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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