2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 104.27g.
昼食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Sprite Sprite , Frutos Mezclados Secos Tostados. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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