2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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625 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Мёд. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Говядина Отварная, Свеклы, Bulgur (Cooked). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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