2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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603 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 80.27g.
朝食: Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Miel, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Vico Croûtons Nature, Champignons, Poisson, Président Emmental Cœur de Meule, Haricots Verts. 夕食: Concombre (Pelé), Carrefour Macédoine de Légumes, Carrefour Carottes Râpées, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Carrefour Céleri Rémoulade, Tomates. 軽食/その他: Pomme, Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Pomme. もっと...
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2492 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, 腹筋 - 15 分, ボクシング - 40 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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