2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1358 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Özyörem Hindi Gögsü, Ei, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Mandeln, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. 昼食: Dreistern Minestrone, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. 夕食: Hello Fresh Conchiglie mit Knoblauchgarnelen. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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