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Yağmurlu bir Eskişehir sabahından günaydınlar efenim… 🌧️🌧️🌧️ bugün sırt ve kol günü! Motivasyon tavannnn 💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1698 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Mis Light Süt , Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Migros Granola Yulaflı, Kakaolu, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi, Performans Yulaf Ezmesi. 昼食: İyilik Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Et Sote, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. もっと...
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2737 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2023年 03月 16日 投稿者: ranaszri
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Aman allahım ilk defa Eskişehirli görüyorum
2023年 03月 16日 投稿者: kbryrt15
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2023年 03月 17日 投稿者: meri.AM
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