2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1350 kcal
|
脂質: 65.36g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Своя Линия Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Дом Фактор Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кофе, Faciaty Паста Сырковая, Своя Линия Форель Слабосолена, Теремно Житнє Диво Хліб, Яйцо-Пашот. 夕食: Зеленый Лук, Мясной Рулет, Комгалком Хлебцы Классические, Гречневый Суп. 軽食/その他: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Яблоко Желтое, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Добров Рулет Куриный, Комгалком Хлебцы Классические, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|