2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1484 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый. 昼食: Алан Свинина Тушёная, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена. 夕食: Курица 14 бер. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь, McDonald's Капучино Средний, Roshen Mont Blanc . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|