2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1691 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 217.86g.
朝食: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Огурец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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