2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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587 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Nescafé Tradición, Tomates, Tia Rosa Tortilla Mexicana Mediana, Soprole Queso Gauda (16,6g). 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Wasil Carbonada Casera. 軽食/その他: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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