2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1605 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 165.27g | 炭水化物: 102.25g.
朝食: Banana, Cucumber, DIA Queso Mezcla Semicurado, Cadí Mantequilla, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Philadelphia Philadelphia Light, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. 昼食: Картофельное пюре, Bonarea Higado de Pollo, Red Sweet Pepper, Sal de Plata Almejas Blancas al Natural, Куриное филе с шампиньонами. 昼食後: Kaiku Leche Entera, Life Pro Isolate Micellar Zero Vanilla Ice-Cream. 夕食: Индейка с грибами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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