2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1017 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Latte Coffee, Cucumber, Lettuce, La Vache Quiri Cheddar , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Abu Elkheir Saj Bread. 昼食: Sunflower Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Lentils, Rice (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Mars Mars. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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