2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1423 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Quaker Avena Instantánea. 昼食: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Rapiditas, Dole Zanahoria Juliana, Palta Hass, Notco Not Chicken Burger Crispy. 夕食: Manzanas Braeburn, Frutillas, Frutexsa Nuez Mariposa, Vivo Mermelada Berries , Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Mantequilla de Maní, Selz Galleta de Arroz, Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. 軽食/その他: Manzanas Braeburn, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Mantequilla de Maní, Vivo Mermelada Berries . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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