2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1028 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Maçã Verde, Ovo. 昼食: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Dux Whey Protein Isolado Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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