2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1639 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 206.87g.
朝食: Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Сахар, International Delight French Vanilla Creamer. 昼食: Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Сметана, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Ferrero Rocher, Tim Hortons Long John. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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