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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Grano Mix Clássico, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. 夕食: Grano Mix Clássico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Max Titanium 100% Whey . もっと...
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