2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1481 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 128.74g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 昼食: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Alnatura Kürbiskerne , Milch (Vollmilch). 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Chef Select Backkartoffel, Edeka Putenschnitzel . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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