2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
|
4543 kcal
|
脂質: 281.45g | たんぱく質: 242.07g | 炭水化物: 253.32g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Rzodkiewka, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Olej Lniany, Marinero Makrela Wędzona. 夕食: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko. 軽食/その他: Gerber Jabłuszka z Morelami, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Wawel Jogurtowy z Czarną Porzeczką, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Smart Food Baton Czekoladowy z Orzechami w Mlecznej Czekoladzie, EnerBio Masło Orzechowe, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lubella Paluszki, Pepsi Max bez Cukru. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|