Korty_Kの日記, 2015年 05月 22日

2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.4 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:

897 kcal

脂質: 36.00g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 110.79g. 朝食: Тако. 昼食: Чудо Пудинг Шоколадный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Хлеб Черный. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...

1791 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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