2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1077 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Яичница, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чай с Сахаром. 昼食: Щи с Курицей. 夕食: Цезарь Пельмени Классика, Красная Цена Майонез Провансаль , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|