2023年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.3 kg これまでの減量分: 21.9 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1800 kcal 脂質: 53.66g | たんぱく質: 156.44g | 炭水化物: 187.05g.   朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо, Сити Фуд Тунец Холодного Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд . 昼食: Stelmas Вода, Мандарины, Болгарский Перец, Global Village Руккола, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 夕食: Мандарины, Магнит Апельсин без Кожуры, Эконива Творог 5%, Be Steel Nutrition Казеин, Авида Кефир 1%, Пестравка Молоко 3,2%. もっと...
2639 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Galina_Mosの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。