2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
2267 kcal
|
脂質: 77.51g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 256.28g.
朝食: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gewürzgurken, Kim Senf Mittelscharf, Aldi Das Pure Haferbrot. 昼食: Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 夕食: Aldi Kaisergemüse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Alpro Cooking Light, Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Cucina Fusilli. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|