2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1743 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 152.14g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Power System High Protein Bar, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Nöm Topfen Mager, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 昼食: Stummer Nockerl, Paprikahendl-Saft, Landgut Feines Hühnerfilet. 夕食: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. 軽食/その他: Snack Fun Riffel Chips Salted, Kinder Milchschnitte, Barebells Milkshake Strawberry. もっと...
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体重に変化ありません
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